Stress Management
Clarity, balance, and inner strength
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40+ Jahre Zen-Praxis
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Gründer der IBAP-Praxis
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Innere Friedenskonferenz
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Zen & Entwicklungspsychologie
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SCTi-MAP Coaching-Expertise
Christoph Bader
Head of the ZSB Basel
and business partner of VITALIS Coaching & Beratung
Certified Stress Expert
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Content Creator & Speaker – 134.000+ Follower
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1,4 Mio. organische Aufrufe/Monat
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Kommunikation & Rhetorik
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Persönlichkeitsentwicklung & Selbstbewusstsein
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Content, Community & Analytics
Christoph Bader
Head of the ZSB Basel
and business partner of VITALIS Coaching & Beratung
Certified Stress Expert
Beziehungen & Kommunikationscoaching bei uns in Basel– Menschen besser verstehen und Verbindungen stärken
Die Qualität unserer Beziehungen beeinflusst maßgeblich unser Wohlbefinden, unsere Zufriedenheit und unseren Erfolg. Missverständnisse, unausgesprochene Erwartungen, Konflikte oder mangelnde Abgrenzung können jedoch zu Belastungen führen – sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld.
Im Mentoring mit Coaching- und Beratungselementen unterstützen wir Sie vor Ort bei uns in Basel dabei, Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu stärken, Beziehungen bewusster zu gestalten und auch in herausfordernden Situationen klar, authentisch und respektvoll zu kommunizieren.
Eric Leung
Career Mentor
PMP, PSM
Vita
Dr. phil. Peter Widmer ist Seminarleiter, Zen-Lehrer (Sensei), Coach und Philosoph mit über 20 Jahren Erfahrung in Meditation, integraler Entwicklung und Leadership. Als Gründer von Zen Integral & Mindful Self-Development sowie langjähriger Seminarleiter am Lassalle-Haus verbindet er Zen-Praxis, Achtsamkeit, Ethik und moderne Führungskräfteentwicklung. Sein Schwerpunkt liegt auf Executive Coaching, Mindful Leadership sowie der persönlichen und organisationalen Transformation. Durch seinen philosophischen Hintergrund und seine langjährige Lehr- und Praxiserfahrung begleitet er Einzelpersonen, Führungskräfte und Organisationen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstheit, Klarheit und nachhaltiger Entwicklung.
Eric Leung
Career Mentor
PMP, PSM
Vita
Vladlen Čemus ist Content Creator, Speaker und Kommunikationsmentor mit über 134.000 plattformübergreifenden Followern und mehr als 1,4 Mio. organischen Aufrufen pro Monat. Sein Schwerpunkt liegt auf Sprache, Rhetorik, persönlicher Entwicklung und authentischer Kommunikation; dabei verbindet er Content-Konzeption, Produktion, Community Management und Analytics mit seiner Erfahrung vor Kamera und Mikrofon. Als Mentor bei VITALIS unterstützt er Menschen dabei, ihre Kommunikationsfähigkeit und ihr Selbstbewusstsein zu stärken sowie ihr persönliches und berufliches Potenzial gezielt zu entwickeln.
Typische Ergebnisse unserer Zusammenarbeit
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Sie kommunizieren klarer, authentischer und wirkungsvoller.
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Sie lernen, Bedürfnisse und Grenzen respektvoll auszudrücken.
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Sie verstehen Konflikte besser und können sie konstruktiver lösen.
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Sie stärken Ihre emotionale Intelligenz und Empathie.
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Sie verbessern Ihre Fähigkeit zuzuhören und andere wirklich zu verstehen.
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Sie entwickeln mehr Sicherheit in schwierigen Gesprächen.
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Sie gestalten Beziehungen bewusster und wertschätzender.
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Sie gehen souveräner mit unterschiedlichen Persönlichkeiten und Perspektiven um.
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Sie schaffen mehr Verbundenheit, Vertrauen und gegenseitiges Verständnis.
Für wen dieses Mentoring geeignet ist
Für Menschen, die:
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ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern möchten
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wiederkehrende Konflikte in Beziehungen erleben
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Schwierigkeiten haben, Grenzen zu setzen oder Bedürfnisse zu äußern
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ihre emotionale Intelligenz stärken möchten
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harmonischere und authentischere Beziehungen anstreben
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Missverständnisse und Kommunikationsmuster besser verstehen möchten
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sich mehr Verbindung und gegenseitiges Verständnis wünschen
Themen unserer Zusammenarbeit
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Emotionale Intelligenz
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Aktives Zuhören
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Gewaltfreie Kommunikation
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Konfliktlösung und Konfliktkompetenz
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Grenzen setzen und Bedürfnisse kommunizieren
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Authentische Kommunikation
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Partnerschaftskompetenz
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Familien- und Elternkommunikation
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Stressbedingte Konflikte verstehen und entschärfen
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Diversity, Equity & Inclusion
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Interkulturelle Kompetenz
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Kommunikationsstil-Anpassung
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Umgang mit Einsamkeit
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Digitale Beziehungsgestaltung
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Wertekommunikation
Typische Herausforderungen
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„Wir reden ständig aneinander vorbei.“
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„Ich sage oft Ja, obwohl ich Nein meine.“
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„Kritik oder Konflikte belasten mich lange.“
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„Ich fühle mich in Beziehungen nicht wirklich verstanden.“
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„Schwierige Gespräche schiebe ich vor mir her.“
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„Ich wünsche mir tiefere und authentischere Verbindungen.“
Wenn Sie sich in einer dieser Situationen wiedererkennen, kann ein gezieltes Mentoring dabei helfen, neue Kommunikations- und Beziehungsmuster zu entwickeln.
Kontakt
Kostenloses Erstgespräch zur Standortbestimmung:
In 45 Minuten klären wir gemeinsam:
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welche Kommunikations- oder Beziehungsthemen Sie aktuell beschäftigen
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welche Muster, Konflikte oder Herausforderungen sich wiederholen
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welche konkreten Hebel Ihre Beziehungen verbessern können
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ob und wie ein Mentoring für Ihre Situation sinnvoll sein kann
👉 Unverbindlich. Vertraulich. Praxisnah. Direkt auf Ihre persönliche Situation bezogen.
📍 Location & Delivery
Coaching takes place in person at Marktgasse 3 in Basel, or online via video call.
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