Was Japan seit Jahrzehnten praktiziert, findet zunehmend Eingang in moderne Gesundheits- und Führungskonzepte.
Unternehmen wie Toyota, NEC, Fujitsu und Panasonic beschäftigen sich mit den Wirkungen von Natur auf Wohlbefinden, Gesundheit und Arbeitskultur. In Japan werden Waldprogramme zudem gezielt für Stressprävention, Team-Building und Führungskräfteentwicklung eingesetzt.
Shinrin Yoku verbindet dabei bewusste Naturwahrnehmung mit Entschleunigung, Reflexion und Regeneration.
Eine exklusive Erfahrung in Kooperation mit dem Zentrum für Stressregulation Basel
VITALIS ermöglicht Shinrin Yoku – die japanische Praxis des bewussten Walderlebens – in Zusammenarbeit mit dem Zentrum für Stressregulation Basel.
Durchgeführt wird die Erfahrung von Christoph Bader, dipl. Experte für Stressregulation und Mentale Trainings SZS, der das Zentrum seit 2009 prägt und über mehr als drei Jahrzehnte Erfahrung in Coaching, Stressmanagement und ganzheitlicher Gesundheitsförderung verfügt. (stress-coaching.ch)
Eine besondere Möglichkeit, Natur, Achtsamkeit und Regeneration zu verbinden – exklusiv im Rahmen von VITALIS.
Eric Leung
Career Mentor
PMP, PSM
Christoph Bader ist Kooperationspartner von VITALIS Coaching & Beratung sowie Inhaber des Zentrums für Stressregulation Basel (ZSB). Als Coach, Trainer und Therapeut unterstützt er Menschen dabei, Stress nachhaltig zu bewältigen, ihre Gesundheit ganzheitlich zu fördern und ihre körperliche sowie mentale Leistungsfähigkeit zu stärken.
Seine Schwerpunkte umfassen Stressmanagement, Atemtraining, Brain Gym, Kraft-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining sowie Tuina-Akupressur nach Traditioneller Chinesischer Medizin. Mit einem praxisnahen und individuellen Ansatz begleitet er Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Resilienz und Lebensqualität.
