Konzept

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ADHS und Konzentrationsschwäche werden meist getrennt diskutiert. Tatsächlich teilen sie dieselben neurobiologischen Mechanismen, nur in unterschiedlicher Intensität. Reizüberflutung und Dauer-Erreichbarkeit erzeugen heute in vielen Gehirnen Muster, die dem ADHS-Gehirn ähneln.

Wer versteht, was im ADHS-Gehirn passiert, versteht zugleich seine eigene Konzentration. Und kann sie gezielt trainieren.

Der Workshop nutzt diese Brücke. Er beginnt beim ADHS-Gehirn und zeigt anhand realer EEG-Daten, was dort messbar passiert. Von dort führt der Workshop in den Alltag jedes Teilnehmenden. Statt allgemeiner Tipps gibt es neurowissenschaftlich begründete, evidenzbasierte Techniken zum sofortigen Einsatz.

 

Ziel

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Teilnehmende verstehen am Ende, was im Gehirn beim Konzentrieren passiert. Und was nicht. Sie können erklären, was ADHS neurobiologisch bedeutet und welche Parallelen zur eigenen Aufmerksamkeit bestehen. Sie haben ihre persönlichen Konzentrations-Killer identifiziert. Und sie kennen 5 bis 7 wissenschaftlich belegte Techniken, die sich ab Tag 1 umsetzen lassen.

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Kostenfreie Inforveranstaltung mit Fragerunde online über Zoom